どこでもヨガ

ヨガには血流を良くしたり、集中力を高めるなど心身ともにたくさんのメリットがあります。 日本ではヨガというと女性がやるもの、というイメージが強いですよね。 しかし、ヨガは女性のための運動ではないので、男性が参加しても全く問題あり...

突然ですが、 「ヨガなら自宅で続けられそうと思って始めたけれど、続かなくて3日で止めてしまった」 とか 「自宅でヨガを始めたいけど、続くかどうか不安…」 なんて悩みはありませんか？ 私も今まで何度も自宅ヨガに...

新型コロナウイルスの影響で外出自粛や在宅勤務が増えて、太ってしまったという人も多いですよね。 ずっと家の中にいたら、運動量が減るだけじゃなくて、ついお菓子などに手が伸びてしまいますよね。 どうにかコロナ太りを解消できないか、と...

コロナ禍で外出する機会が減ってしまいましたね。 スタジオに通ってヨガをするというのも、コロナの感染が怖いので控えているという人も多いのではないでしょうか？ そんなときに便利なのが『オンラインヨガ』です。 自宅でヨガが...

最近、オンラインヨガのサービスが増えてきましたよね。 ヨガ教室に行くのは怖いので、どこか登録してみようと思っていますが、どこが良いのか悩みます。 試しに体験してみたい！と考えたのですが、できれば無料でお試ししたいと思いませんか？...

ちょっと最近運動不足だから、ヨガでも始めようかな…？ と思ってる人、多いんじゃないでしょうか。 でも、ヨガ教室に通うのは人が多そうなので、まだ不安ですよね。 そこでおすすめしたいのがオンラインヨガです！ オンラインヨ...

ヨガの指導者資格も取得できるアンダーザライトから、オンラインヨガクラスが始まりました。 アンダーザライトはとても本格的なスクールなので、本格的なヨガの指導が自宅で受けられるのは素敵ですよね！ けれど、会員登録って面倒だったり、大...

リナウ(Renow!)はヨガやストレッチ、筋トレやダンスなどの指導をオンラインで受けることができるサービスです。 ヨガだけでなく、ダンスや筋トレのレッスンもあるので、飽きずにずっと続けられそうですね。 けれど、本当に簡単に予約や...

BeatFit(ビートフィット)はスマホで音声を聞きながら運動やストレッチをするサービスです。 音声だけって、動画を見るより手軽なのでちょっと試してみようかなって思いますよね。 けれど、解約方法が分かりにくかったら登録したくない...

BeatFit(ビートフィット)はスマホで音声を聞きながら運動やストレッチをするサービスです。 音声だけって、動画を見るより手軽なのでちょっと試してみようかなって思いますよね。 けれど、会員登録って面倒だったり、大変だったりしな...